TRANSTORNOS ALIMENTARES 

Pois bem, vamos falar de saúde, e claro falar em saúde ligado ao ato de comer, alimentar-se, que na maioria das vezes é uma necessidade orgânica. Porém para alguns, é um prazer tão somente, bem como, uma forma de "extravasar" suas emoções, sejam elas boas ou nem tanto, o que acontece na maioria das vezes quando se está triste, angustiado: COME-SE! E muito, e de forma errada! 

Na maior parte, quando isso ocorre é verdadeiramente um descontrole, não é "por querer", e há também sofrimento por isso, porque há preconceito a esta prática, ou seja, é um efeito bumerangue.

"Ninguém tem a receita da felicidade. Na hora infeliz, de nada valerão os mais elaborados cozidos do contentamento.
Se para algumas mulheres a tristeza é até motor do apetite, não convém empanturrar‑se nos dias de angústia. O alimento, na infelicidade, não é assimilado e cria gordura. As mais saudáveis beberagens liberam seu veneno quando tomadas por uma mulher aflita." Héctor Abad - Livro de receitas para mulheres tristes

Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica - TCAP

É certo que a ansiedade gera o "comer compulsivo" ou vontade de comer irresistível, e que o ambiente familiar (casa) pode contribuir negativamente para isto. Isto tudo, intimamemente ligado a frustração com ganho de peso e desestabilização psicológica, causando entre outras coisas, o efeito bumerangue.

O Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCAP), tema pouco abordado, é um grande desafio para a medicina, uma vez que para os Transtornos alimentares o interesse é recente, com crescimento a partir de 1979 quando Gerald Russell descreveu a Bulimia Nervosa. Somente em 1994 o TCAP passou a ser mundialmente e academicamente estudado. Mas ainda hoje não é considerado doença, onde somente com a representação pelo DSM V passará finalmente ao status de doença. Abrange tanto obesos não compulsivos como compulsivos não obesos.(1)

Tratamentos envolvidos nos transtornos alimentares e da obesidade:

- Psicoterapia cognitiva - comportamental;

- Mudança de estilo de vida;

- Medicamentos com várias ações "muletas quimícas";

- Necessidade de tratamento prolongado para evitar o retorno da doença;

- Necessidade da correta abordagem das comorbidades;

-  Apoio emocional.

 ANSIEDADE - GANHO DE PESO - FRUSTRAÇÕES - DESEJOS

O excesso de gordura no organismo deve-se a uma série de fatores dentre eles a gula e o sedentarismo.

Compulsão Alimentar, particularmente Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCAP), em breve será tido como doença, obedecendo a fatores químicos, hormonais e neurológicos - embora frequentemente seu gatilho seja de ordem psicológica.(1)

Fome, saciação, saciedade, impulso e compulsão alimentar entre outros, norteiam nossa forma de alimentação obedecendo  a mecanismos neuroquímicos entre eles, a serotonina - substância diminuída nas sinapses(espaços em nossas conexões nervosas), que induz a uma forte necessidade de comer, principalmente carboidratos e açúcares. 

Esta diminuição se dá devido a uma proteína transportadora de serotonina que a tira das sinapses. Muitas pessoas tem excesso dessas proteínas, portanto, menos serotonina nas sinapses. Por este motivo a tendência a comer demais em determinados períodos.

Eventualmente, em maior ou menor grau, temos necessidade de "atacar" alguns alimentos (ansiedade, irritação, privação de comer por horas, entre outros..), porém o Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica é um fenômeno crônico, avassalador e causa de grande sofrimento.(1)

O TCAP tem cura? Não totalmente, pois é um transtorno químico, hormonal e neurológico. Mas pode sim ter controle. Como? Através de técnicas cognitivas que ensinam como ter controle sobre o que se come, e através de medicamentos que atuam no centro da compulsão - aumentando os níveis de serotonina nas sinapses. Mas principalmente, o básico para controlar a compulsão alimentar é aceitar que é uma doença, e que necessita ser tratada e respeitada.

"Nas tardes de chuva fina e persistente, se o amado estiver longe e o peso invisível de sua ausência for insuportável, colha de sua horta 28 folhas novas de melissa e leve‑as ao fogo num litro de água, para um chá. Quando a água ferver deixe o vapor molhar a polpa de seus dedos e mexa três vezes com uma colher de pau. Tire do fogo e deixe descansar por dois minutos. Não ponha açúcar, beba gole a gole de costas para a tarde, numa xícara branca....." 

 Héctor Abad - Livro de receitas para mulheres tristes

(1) Halpern, Alfredo - O estômago possuído/ Halpern e Segal - Rio de Janeiro, 2011

Vale a pena pensar a respeito. Afinal, o maior prejudicado é você! E caso precise, BUSQUE AJUDA!!!

BEIJOS NUTRI!!!!!!!!